一到冬季，皮肤就搔痒不堪，身体彷彿提醒自己日子已经不能照常过，该顺应天候温度做出点改变。棒棒糖花束backfill：有些食物吃得不足水产品现在过敏体质的孩子越来越多，所以容易致敏的食物（比如水产海鲜）幼儿园很少会吃到。羊肉价格今日价一斤
而就中医观点而言，无论是日常吃的、用的，一些生活小细节通通会影响皮肤健康。空间爆炸破片能
而这也表示，只要做好居家调养，就可改善一些搔痒情况。
皮肤乾痒？原来是「乾燥性皮肤炎」作怪！冬季环境温度和溼度降低，皮脂腺及汗腺分泌减少，造成表皮细胞的水分流失，皮肤失去弹性且变得脆弱；天冷体表血管收缩，使皮肤的血液循环变差，进而引起皮肤出现乾燥、脱皮、搔痒、发红以及对外来刺激过度敏感等的情形，这是常见「乾燥性皮肤炎」的主要成因。乾燥性皮肤炎多发生于四肢部位，小腿胫骨前侧的皮肤，或是手背及前臂，严重时全身都可能出现乾燥、搔痒。搔抓会使红疹範围扩大，引起渗液、发炎，越搔越痒，严重会导致皮肤乾裂并产生疼痛。中医居家调养５招吃滋阴润燥食物平时饮食可多芝麻、木耳、山药、秋葵等助于滋阴润燥的食物，多补充维生素C的饮食，维生素C可以降低发炎，忌辛辣、烧烤、油炸等燥热食物。洗澡水不宜过热洗澡水温不宜太高，也不宜泡澡、泡温泉。不用清洁力过强的肥皂或沐浴乳，以免洗掉过多保护皮肤的油脂，加速水分散失。避免毛料衣物衣着以棉质为佳，避免毛料衣物，减少对皮肤的刺激。适量涂抹保养品乾燥皮肤上可适量补充涂抹含有保湿因子的保养品，例如：乳液、紫云膏、苦茶油…等，以补充皮肤表层的油脂及含水量。维持健康心态皮肤乾痒发作和加重，个人情绪上佔有相当大的重要因素，保持健康心态抗病，适时缓解自身压力，不只能够减少皮肤炎的发作时间，更有机会让疾病达致痊癒。文章内容来源：冬季皮肤痒好苦恼  中医调养有妙招！图／巫俊郡延伸阅读小雪养生宜避寒保暖，吃这５种食材补血心情郁闷也可以看中医！3 心法 2 穴位让你变开心暖身进补不卡油！营养师揭立冬姜母鸭健康 4 吃法