长期需要弯腰或搬重物的人，容易因为此动作导致椎间盘突出，甚至造成破裂。养颜皆选桃花姬
勃起硬度不够吃什么：还应给予必要的心理调节，对白癜风患者进行必要的心理疏导，使患者树立积极的抗病信念，自信平和地面对生活，保持乐观稳定的情绪，有利于疾病的恢复。蛋白粉的作用和功效医师建议在经过复健和药物等保守治疗无效后，採取手术治疗，其中「微创脊椎内视镜手术」已逐渐成为现今脊椎手术主流，能帮助患者拥有良好预后并恢复正常生活。身体湿气重怎么调理最有效35 岁的许先生因工作因素时常久坐，加上本身体重过重，半年前开始出现腰痛和右侧下肢痠麻的情形，复健和吃药都没办法改善，甚至后续出现下肢无力的症状，于是到台北慈济医院就诊。
骨科主治医师李宜轩透过核磁共振检查，发现许先生的腰椎第 4、5 节椎间盘突出造成神经根严重挤压，决定採行「微创脊椎内视镜手术」取出压迫神经的椎间盘，术后 2 週，许先生的症状就有了大幅度的改善，已经能够顺利活动，而且也恢复了正常生活。
常弯腰、搬重物与体重过重者 慎防椎间盘破裂突出人体脊椎可分为颈椎、胸椎、腰椎和荐椎，每一节椎骨都是由椎间盘区隔，椎间盘连接相邻的两个椎骨，具有缓冲保护的作用。李宜轩指出，长时间的弯腰、搬重物与体重过重的人，比较容易造成「椎间盘破裂突出」，导致神经受到压迫，这时下肢就会出现痠、麻、痛，甚至是无力的情况。一般而言，椎间盘突出可以经由「药物」与「复健」等保守治疗来缓解症状，但如果经过一段时间还是没有明显的改善，甚至严重影响日常生活时，就建议採取手术治疗。微创脊椎内视镜手术摘除 保留结构降低出血量许先生所施行的「微创脊椎内视镜手术」已逐渐成为现今脊椎手术的主流，医师使用直径不到 1 公分的内视镜器械，可经皮下进入脊椎神经的病灶处，视野放大数十倍，透过最少的肌肉剥离与骨头清除，就可以将压迫神经的椎间盘摘除。由于术后伤口只有约 1 公分，且保留了绝大部份的正常脊椎结构同时能有效降低出血量，病人因此能拥有良好的预后、达到最快的恢复，术后可自由活动，且平均手术住院仅需 3 天，就能恢复日常生活。为了确保手术成效，避免复发，手术后 2～3 个月内需要穿着护腰或背架，藉由绑紧身体，让上半身重量透过护具直接传到骨盆，脊椎才能得到适当休息、舒缓。不同于以往传统脊椎手术可能造成较大伤口与较久恢复期的风险，现今微创脊椎手术的进展快速，详细手术方式与细节都可与医师讨论后再决定。李宜轩也提醒民众，椎间盘突出若未及时治疗，恐恶化致跛行、双脚无力与不可逆的脊髓神经病变，因此若採取保守治疗 1 至 3 个月内仍未有明显改善的话，一定要把握手术治疗的黄金期。谘询专家：台北慈济医院骨科主治医师李宜轩文／赖以玲、图／雷思瑜延伸阅读赖清德椎间盘突出急开刀！常见椎间盘突出手术怎么选？骨科名医：腰痛多躺有道理！椎间盘突出不想开刀，卧床休息是缓解良方我是椎间盘突出还是腰椎滑脱？从 4 进程分辨症状和类型